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Kohlehydrate

 

 

Wie beeinflusst Nahrung die Gesundheit

vollkorn+brot

  Nahrung & Hormone#  beeinflussen sich gegenseitig! ” Nahrung ist die stärkste Droge ” , sagt Dr. Sears, “mit der Sie jemals in Kontakt kommen. Beginnen Sie damit, sich das Essen nicht als Kalorienquelle, sondern als Kontrollsystem für Hormone vorzustellen. ” Wenn wir also lernen, durch Nahrung ausgelöste Hormonreaktionen zu kontrollieren, haben wir den Schlüssel zu optimaler Gesundheit in der Hand.     Wir essen heute in 14 Tagen soviel Zucker wie unsere Vorahnen in einem ganzen Jahr. Diese Übermaß in unserer Nahrung führt zu einer Störung des hormonellen Gleichgewichts.Read More


Vegetarisch – was ist das und welche Bedeutung hat diese Ernährungsform

sport+vegetarisch

Vegetarisch – was ist das und welche Bedeutung hat diese Ernährungsform Wo kommt die Vegetarier-Bewegung her? Ist der Mensch überhaupt zum Vegetarier geeignet? Der Vegetarismus hat eine lange Geschichte. Als der erste große Vegetarier gilt heute der griechische Gelehrte Pythagoras (um 570 bis 500 vor Christus): “Alles, was der Mensch den Tieren antut, kommt auf den Menschen zurück.” Ein ziemlich moderner Gedanke, schon vor circa 2500 Jahren ausgesprochen von Pythagoras. Er und seine Anhänger verabscheuten nicht nur die religiösen Tieropfer, sondern waren der Meinung, “der Mensch sollte Tiere nicht essen,Read More


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