rote bete

 
 

Diese Lebensmittel machen glücklich

schokolade und glück

Schlechte Laune einfach wegessen? Funktioniert tatsächlich, allerdings nur mit den richtigen Lebensmitteln. Wir verraten, wie Sie sich glücklich essen können. Der Klassiker: Schokolade! Schokolade kann ein echter Glücklich-Macher sein. Grund dafür ist das im Kakaopulver enthaltene Ethylphenylamin. Das sorgt dafür, dass im Gehirn Serotonin, besser bekannt als Glückshormon, produziert wird. Alternativen zur Schokolade Aber Vorsicht: Schokolade kann auch unglücklich machen! Nämlich dann, wenn wir statt einem Stückchen die ganze Tafel naschen und die Hose plötzlich anfängt zu zwicken. Zum Glück gibt es aber gesunde Alternativen: Ethylphenylamin steckt auch in Bananen, FeigenRead More