3-Hydroxybutansäure

 
 

Die Macht des Fastens eine Ketogene Ernährungsform

ketone

Die Macht des Fastens eine  Ketogene Ernährungsform Unser Körper verfügt über einen wichtigen Mechanismus: Bei Verknappung der Versorgungslage kann er das Fett in  lebenswichtige Brennstoffe umwandeln. Dazu zerlegen wir Fett in spezialisierte Moleküle, die Ketone. Eines davon, die 3-Hydroxybutansäure, ist ein ersrtklassiger Treibstoff fürs Gehirn. Im Gegensatz zu anderen Säugern kann das menschliche Gehirn in Hungerzeiten eine zweite Kalorienquelle anzapfen. Normalerweise versorgt unsere Lebensmittelauswahl unser Gehirn mit Glucose. Zwischen den Mahlzeiten sorgt der Abbau von Glykogen aus der Leber und Muskeln für die stabile Glucosezufuhr. Doch irgenwann sind die GlykogenspeicherRead More


Was der Mensch braucht an Nahrungsergänzung?

was der mensch braucht

Was der Mensch braucht an Nahrungsergänzung? Krillöl mit einem großen Anteil von: Astaxanthin ist das stärkste Antioxidans der Welt. Es färbt Lachse rosa und gibt ihnen die Kraft, tagelang gegen das Tosen des Wassers stromaufwärts zu schwimmen. Wissenswertes: Die im Krillöl enthaltenen hochwertigen Omega-3-Fettsäuren sind zum Großteil in Phospholipiden gebunden, wodurch sie für den menschlichen Körper besonders gut verwertbar sind. Jede Krillöl-Kapsel enthält 500 mg reines Krillöl mit 125 mg Omega-3-Fettsäuren, davon 85 mg EPA (Eicosapentaensäure) und 40 mg DHA (Docohexaensäure). EPA und DHA tragen ab einer täglichen Aufnahme von 250 mg nachweislich zu einerRead More